中鐵二十五局二公司本部開展瑜伽訓(xùn)練班課程（王長宇 攝）

“這期瑜伽班還有名額嗎？我要報名。”“我也報名。”……近日，這樣的場景在中鐵二十五局二公司工會工作部經(jīng)常發(fā)生。這是該公司工會聚焦職工個性化需求，為職工“定制”活動的結(jié)果。

自年初入駐本部新辦公樓以來，該公司就為本部職工配備了活動中心，致力解決本部管理人員久坐、壓力大產(chǎn)生的各類“職業(yè)病”。但由于缺乏專業(yè)指導(dǎo)、職工對健身了解不夠等問題，導(dǎo)致整體參與度不高，偌大的活動中心、嶄新的活動器材，卻常常無人問津。

“要是咱們能引進(jìn)一些既調(diào)節(jié)情緒、放松身心，又促進(jìn)身體塑形的課程就好了。”無意間的聊天使工會干部大受啟發(fā)，原來職工對文體活動的需求不僅僅是“有”，而是要“好”要“對”。

根據(jù)這一特點，該公司本部工會干部到各部室開展廣泛調(diào)研，充分搜集職工對于文體活動的想法和需求。他們了解到，受工作性質(zhì)影響，不少職工正在經(jīng)受小腿腫脹、頸椎病、肥胖等困擾，對解壓放松和減脂塑形的需求十分強烈，但苦于缺乏指導(dǎo)和毅力。

對此，本部工會結(jié)合現(xiàn)有場地和器材條件，對外咨詢專業(yè)健身指導(dǎo)機構(gòu)，對內(nèi)組織工會干部和職工代表進(jìn)行頭腦風(fēng)暴和投票。最終“瑜伽”這種修身養(yǎng)心的運動方式獲得大多數(shù)職工的選票。詢問了職工的期望活動頻率后，瑜伽班定于晚7點開班，每周開設(shè)2個班次，并邀請專業(yè)教練指導(dǎo)。報名通知一經(jīng)發(fā)出，便得到職工的強烈反響，不少男職工也紛紛前來報名。

瑜伽班上，伴隨著輕音樂和教練的引導(dǎo)，職工們通過練習(xí)山式、三角伸展式、站立前屈等各種動作，使全身都得到伸展，減輕身體的僵硬感，消除身心疲勞，恢復(fù)元氣。

“不得不說，現(xiàn)在練了瑜伽之后，第二天整個人的精神面貌煥然一新。”目前，該瑜伽班已成功開辦了6次，報名人數(shù)越來越多，這樣的評價在每堂課結(jié)束后都能聽到。參加課程的職工王運晨表示，瑜伽訓(xùn)練幫助自己緩解了日常緊張情緒，讓自己用飽滿的熱情處理工作，提高了工作效率。

“只有真正服務(wù)到職工心坎上，企業(yè)才會欣欣向榮。”據(jù)該公司工會工作部部長肖陽介紹，該公司工會還根據(jù)調(diào)研時收集到的職工訴求，組織開設(shè)了減脂班、健身操訓(xùn)練班等課程，不少職工也從中受益。下一步，他們打算把經(jīng)驗推廣到所屬各項目部，以更好服務(wù)全體職工。

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